Сидячий образ жизни способствует образованию статического напряжения в мышцах спины, что чревато проблемами со всем опорно-двигательным аппаратом. Классический массаж спины помогает улучшить лимфоток и оказать благоприятное воздействие на нервную систему. Сначала специалист разогревает мышцы, чтобы "проложить" доступ к глубокой мускулатуре, отвечающей за поддержание позвоночного столба. И уже здесь он осуществляет интенсивные приёмы типа надавливания, "выжимания" и прочие. Массажист прорабатывает все зоны вдоль линии позвоночника: от крестца, грудного отдела до шеи и плеч. В конце все воздействия нацелены, наоборот, на успокаивание мышц.